每天吃猕猴桃的好处有哪些
2023-04-21
问题描述:我最近身体很不舒服,身体需要进行调理恢复,听说吃猕猴桃有用,每天吃猕猴桃的好处有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物,从中医角度来讲,有一定的调中理气、清热除烦、生津止渴、润燥止痒的功效。吃完之后可以有效的缓解体内的湿热毒性,而且猕猴桃中含有谷胱甘肽,吃完之后可以美白皮肤、增强身体的免疫力、对抗皮肤衰老。而且可以补充丰富的维生素c和维生素e,有一定的美容作用。而且猕猴桃本身属于一种低糖量的食物、可以被糖尿病病人食用,而且有一定的减肥功效。
2023-04-21