每天喝花生豆浆的好处有哪些
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢花生和豆浆，但是我不太清楚，不知道每天喝花生豆浆的好处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天喝花生豆浆能为人体提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等微量元素，以及多种维生素，可以补充人体的生理需要，增强人体的体质，具有很好的强身健体的作用。花生豆浆中含有卵磷脂和脑磷脂，能为人体的大脑提供营养，增强人体的记忆力。
2023-04-21