睡太多有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，所以准备去检查，但是不清楚一些问题，睡太多有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
睡太多的坏处有很多，会诱发动脉硬化、中风等脑血管疾病，增加了猝死的可能性。睡眠时间太长，身体得不到很好的锻炼，体内的新陈代谢速度不断减慢，血液粘稠度会增加，容易带来高血压、高血脂等疾病。会损害心脏健康，增加心脏类疾病的风险，比如冠心病和心脏病，容易积累脂肪，导致肥胖，引起体重增加。
2023-04-21