出现疼痛首先要确定是否有外伤，没有外伤的情况下，引起疼痛的原因主要是长时间姿势不正，或者是慢性肌肉劳损，长期从事重体力和剧烈运动。另外一些胸腔疾病和腹腔疾病也会引起疼痛，比如说肋软骨炎，肋神经炎，消化性溃疡，急性胰腺炎，建议及时的去医院做胃部和心肺方面的检查，确诊病因对症治疗，劳逸结合，避免过度劳累。