榴莲早上吃还是晚上吃
2023-04-21
问题描述：我听朋友说，榴莲早上吃和晚上吃的效果不一样，而且会出现反应，榴莲早上吃还是晚上吃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
榴莲早上吃比较好，蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人需谨慎，不要晚上吃，减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2023-04-21