阿胶怎样吃才能好吸收
2023-04-21
问题描述：我生完孩子之后，身体一直都处于贫血的状态，经常吃阿胶但没有太大效果。想了解一下阿胶怎么吃好吸收呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先将阿胶块压碎，取6-10克，放入碗中，加入半碗开水，阿胶不易溶解，必须用筷子反复搅拌，直到融化，加糖（冰或红糖）或蜂蜜，好好搅拌然后吃。适用于缺铁、营养性贫血、失血过多等情况。
2023-04-21