干吃枸杞每天吃几个
2023-04-21
问题描述：老婆今天在超市买了点枸杞，说让我没事吃，对身体好，但是不知道用量，请问干吃枸杞每天吃几个好呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
枸杞子清肝明目、滋阴壮阳，可以作为日常保健零食，直接嚼碎了干吃。不过由于枸杞子是滋补的药物，大量吃会进补过度，可能引起上火、流鼻血的现象。一般成年人每天不要超过20克，幼儿要减半。
2023-04-21