含粗纤维的水果和蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近有点闹肚子，今天去检查说可以吃一些含粗纤维的水果和蔬菜有助于消化，含粗纤维的水果和蔬菜有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含粗纤维的蔬菜和水果都包括芹菜韭菜，白菜，萝卜，地瓜，李子，橘子苹果，粗纤维的蔬菜和水果促进，胃肠蠕动，润肠通便。有利于消化。粗纤维素的水果和蔬菜对于肠道是很有帮助的，能够促进排便。
2023-04-21