什么蔬菜含维生素b最多
2023-04-21
问题描述：我不喜欢吃蔬菜，但是最近去体检，说我却维生素b，让我多吃蔬菜，什么蔬菜含维生素b最多？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含维生素b的蔬菜有很多。每天必须吃蔬菜，才能保证营养均衡。一般含维生素b多的蔬菜有绿叶菜类、西红柿、胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、莴苣、青豌豆、红薯、芹菜、大白菜、黄瓜等等。
2023-04-21