女生吊单杠有什么好处吗
2023-04-21
问题描述：我今天看别的女生在吊单杠，我问她说对自己好，女生吊单杠有什么好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
女生吊单杠的好处是加强臂力，还可以塑性，让手臂变得好看，心肺也会很好，在吊单杠的时候，椎间盘突出会减轻，对于腰椎间盘的压力减轻之后，腰椎间盘突出的程度也会减轻。
2023-04-21