减肥期间能吃虾吗
2023-04-21
问题描述：我一直都很胖，就想减肥，我平时喜欢吃海鲜类的食物，尤其是虾。我就想了解一下我要是减肥，期间还能吃虾吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间也是可以吃一些虾的，减肥期间应该多吃新鲜蔬菜以及水果，避免吃一些油炸食品以及过甜的食物，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。别吃动物的脂肪、高油高糖的食物。
2023-04-21