核桃吃多了有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，试了很多办法没有缓解，检查要我多吃核桃，核桃吃多了有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
核桃富含脂肪、蛋白质、各种维生素、氨基酸，营养价值很高。但如果过多食用，也会有损身体健康。核桃中的脂肪含量很高，达到百分之六十，如果过多食用核桃将会出现以下坏处，加重肝脏负担，导致消化不良，出现恶心、腹胀、腹泻，不利于减肥，加重痤疮，造成高脂血症、动脉硬化、高血压、心脑血管等疾病。
2023-04-21