火龙果拌酸奶能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我从小就很胖，小时候不在意，现在大了就很在意身边人的看法，火龙果拌酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶配火龙果是可以减肥的，因为火龙果含有较多的膳食纤维，食用后会吸水膨胀，增加饱腹感。而酸奶属于高蛋白质饮食，两者一起食用既能补充蛋白质，也能降低能量的过多摄入，具有减肥瘦身效果。
2023-04-21
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