容易回奶的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我家宝宝才升了一个月来，我这几天发现我没有奶了，容易回奶的食物有什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
容易回奶的食物有瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。
2023-04-21