长期喝纯净水好吗
2023-04-21
问题描述:我最近一段时间一直都是喝纯净水,我觉得比别的水健康,长期喝纯净水好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
长期喝纯净水不好,对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水,无机盐,纤维素,蛋白质,脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水,摄食共同来完成。而纯净水中,没有无机盐。如果长期饮用纯净水,可以导致体内矿物质的不足,出现缺钙,缺镁等改变。
2023-04-21