坐月子可不可以吃桑葚
2023-04-21
问题描述:我最近这段时间生完孩子后,就一直想吃桑葚,那么坐月子可不可以吃桑葚呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
坐月子是可以吃桑葚的。桑葚含有丰富的维生素,脂肪酸,微量元素,尤其是铁剂含量比较高,具有明目生津,补肝补血的作用,但是不要吃储存的,要吃新鲜的。尤其是在产后,产妇失血过多,出现贫血头晕的症状,或者是产后由于激素水平紊乱而导致的烦躁,睡眠不好,腰膝酸痛等情况的都可以吃桑葚,有助于生津止渴,润肠,有镇静安神的功效。
2023-04-21