孕妇可以喝黑芝麻糊吗
2023-04-21
问题描述:我最近这段时间怀孕后一直很注意饮食,别人说黑芝麻糊效果很不错,那么孕妇可以喝黑芝麻糊吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇是可以喝黑芝麻糊的。黑芝麻具有非常好的补气血的功效。能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生,尤其对于孕吐反应比较严重,或者是体制本身虚弱的孕妇,效果更好。适量的喝芝麻糊,芝麻糊中含有丰富的花生酸,芝麻酸,棕榄酸,硬脂酸,卵磷脂等各种生物活性物质。这些生物活性物质是宝宝健康发育所必需的营养素。
2023-04-21