吃蓝莓能够减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间感觉自己出现了肥胖的情况，想吃一些食物就能减肥，吃蓝莓能够减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃蓝莓是可以减肥的。早上食用蓝莓不但能够为身体提供各种营养，还能促进体内新陈代谢的速度。蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓，但同样可以帮助促进新陈代谢。因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质。
2023-04-21