经常喝酸奶有什么危害
2023-04-21
问题描述：我最近身体不舒服，所以准备去检查，但是不清楚一些问题，经常喝酸奶有什么危害?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶营养丰富含有大量的乳酸菌，蛋白质，含有的热量不高，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便，而且还有利于减肥。特别在晚餐，可以喝酸奶，以及其他的一些蔬菜水果，或者是粗粮来代替主食，这种减肥方法也是很好的。但喝酸奶尽量不要空腹饮用，如果有胃病，能够促进胃酸分泌，会加重胃病的。
2023-04-21