每天中午吃冬瓜十天能瘦五斤么
2023-04-21
问题描述：我一直感觉我太胖了，我最近想要去减肥，听说吃冬瓜可以减肥，每天中午吃冬瓜十天能瘦五斤么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天中午吃冬瓜十天不能瘦五斤。冬瓜的膳食纤维非常丰富，而热量又非常低，是非常适合减肥的人吃的，如果在减肥期间，每天适当的吃一些冬瓜，而减少其他食物的摄入，这样减肥的效果通常都是不错的。但是减肥需要循序渐进。
2023-04-21