长期喝纯牛奶有什么好处
2023-04-21
问题描述：我听别人说经常喝纯牛奶好，现在自己也打算天天喝牛奶，长期喝纯牛奶有哪些好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。喝牛奶还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
2023-04-21