酸奶不能和什么水果一起吃
2023-04-21
问题描述：我平时特别喜欢吃酸奶，减肥餐也是配合酸奶吃，但是朋友说酸奶不能和水果一起吃，酸奶不能和什么水果一起吃?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉有疏通肠胃的效果，酸奶也有助于消化两个，如果一起吃的话很容易导致腹泻。酸奶它有助于消化，但是不要空腹喝，空腹喝酸奶的话对肠胃不好。同时酸奶在温度过高的情况下，里面的益生菌会失去活性，减少酸奶的营养价值，所以酸奶不能加热。
2023-04-21