维生素d什么时候吃效果比较好
2023-04-21
问题描述：我前段时间身体不舒服，去医院检查，医生和我让我补充维生素d，维生素d什么时候吃效果比较好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素ｄ饭后立即服用比较好，能够促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，维持以及调节，血浆钙，磷正常浓度，维生素d是脂溶性维生素，服用维生素d的时候平常可以多晒太阳，促进钙剂的吸收。
2023-04-21