金针菇吃了有什么好处
2023-04-21
问题描述：我非常的喜欢吃金针菇，尤其是在吃火锅的时候，总是会吃很多很多，金针菇吃了有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
金针菇的营养价值非常丰富，味道非常的鲜美。适量的吃一些金针菇，可以有效的增进食欲。而且金针菇中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，金针菇中含有热量和脂肪比较低，长期吃金针菇并不会导致肥胖。
2023-04-21