喝牛奶对小孩有什么好处吗
2023-04-21
问题描述:我每天给我家孩子打一斤鲜牛奶,希望对孩子的发育有好处,喝牛奶对小孩有什么好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝牛奶对小孩的长个有很好的促进作用,牛奶有催眠的作用、每晚临睡前喝一杯牛奶,可以起到镇静催眠的作用。奶中含有充足的钙质和优质蛋白,可以满足人体每天所需要的钙、以及蛋白,但是不能空腹喝牛奶,不好吸收。每天喝牛奶可以提高人体免疫力,有利于增强体质。
2023-04-21