晚上睡觉时，出现小腿肚酸胀的情况，要考虑可能由于近期过于疲劳、受凉等因素而引起的症状，可以做局部的热敷按摩，患肢注意抬高，有利于血液回流、缓解不适的症状，平时要注意避免过度疲劳。还有可能是下肢血管病变引起，比较常见的原因是下肢静脉曲张，需要去医院做血管彩超检查，对于症状轻的可以穿弹力袜缓解症状，注意避免久站，对于症状严重的就要考虑进行手术治疗。