老年人吃海参的好处
2023-04-21
问题描述：我出差买了很多海参准备给我爸带过去，卖的人说吃海参有好处，老年人吃海参的好处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人吃海参能预防老年痴呆，补充蛋白质，能够增强皮肤弹性，美白祛斑，延缓衰老，美容养颜。海参营养丰富，可以补充丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，长期适量食用，可以起到很好的补虚养身的功效。可以补钙补铁，增强造血功能，强筋健骨。
2023-04-21