每天都吃香蕉吃多了对身体有害吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间便秘严重，天天吃香蕉，同事说香蕉吃多了会不好的，香蕉吃多了对身体有害吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉它含有大量的钾离子和膳食纤维，但是吃多之后会对身体产生影响，大量的钾离子摄入人体之后会导致身体内离子失衡，从而危害身体健康。而且香蕉中含有比较高的热量，吃多之后容易导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖。
2023-04-21