老人适合喝什么牛奶
2023-04-21
问题描述:我现在想要每天喝一包牛奶,来让身体健康,但是不知道喝什么,老人比较适合喝什么牛奶?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以选择脱脂牛奶,这样既利于身体的健康,也能够补充人体所需要的钙质和蛋白质,而且还能够预防心脑血管疾病。适当的喝牛奶对身体的健康还是有很大的影响,主要是由于随着年龄的增长,骨质也会流失比较严重,大多数都会有缺钙的现象,而且,血管的弹性也会有变差,是需要多喝些牛奶。
2023-04-21