减肥能吃面食吗
2023-04-21
问题描述：我一直对自己的体重不太满意，感觉很自卑，最近准备去减肥，减肥能吃面食吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃面食的。但多吃一些粗粮的面食，因为粗粮含有大量的膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化。如玉米面，高粱面，荞麦面等，因为这些粗粮含有的热量不高，适合减肥期间食用。
2023-04-21