什么时候吃香蕉最通便
2023-04-21
问题描述：我最近一直大便不通畅，就买来一些香蕉，早上晚上都吃的，就是效果不怎么好，什么时候吃香蕉最通便？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉是饭后两小时吃比较好，只要不是空腹吃，饭前两小时也可以的。早上起床在没吃东西的情况下，千万不能吃香蕉，因为那样对胃不好，香蕉本来就是润肠的，空腹吃香蕉对胃有很大的损伤。
2023-04-21