柠檬水减肥法一周瘦多少
2023-04-21
问题描述：我从小就特别的胖，导致很自卑，同事说可以用柠檬水减肥法，柠檬水减肥法一周瘦多少？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以瘦5斤到10斤左右，但是不可以长期使用，柠檬水本身属于一种酸性的饮品，摄入体内之后可以吸收其中的纤维素、促进肠道蠕动，加速肠道内废物的排出，达到减肥的效果。一旦维持时间过长，可能会刺激消化道黏膜，引发消化性溃疡，出现腹痛、腹泻等现象。
2023-04-21