多吃味精对身体有什么危害
2023-04-21
问题描述：我经常在外面吃饭，饭店炒菜好吃但是放的调料很多，调料中的味精吃多了对人体有什么危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
味精是一种调味品，中国人普遍吃味精过多。而吃味精过多就增加了人体对钠的摄入量，钠元素是对人体有害的。因此，不宜多吃味精，可以在吃汤菜时用鸡精、蘑菇精等代替味精。
2023-04-21