阿胶糕在月经期后，每天早饭前吃的时候好。经期后吃阿胶有利于促进机体补血，从而缓解因月经期失血所致的贫血、面色苍白、精神不振、乏力、体质虚弱等症状。早饭前，机体新陈代谢能力强，早饭前吃阿胶，有利于促进机体对阿胶的消化吸收，从而加速机体补血功效。