喝酸牛奶有什么好处
2023-04-21
问题描述：我平时都不喝奶的，但是唯独喜欢喝酸牛奶，几乎每天要喝一个，那喝酸牛奶有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常适量的饮用酸牛奶对人体的健康有一定的益处，酸牛奶中含有丰富的维生素成分，有利于人体结合钙，有利于骨骼的强健，对预防骨质疏松有一定的好处。风味酸牛奶中含有丰富的活性菌，这些有益菌能帮助人体改善胃肠道的功能，能提高机体免疫力，对腹泻，便秘，肠炎，幽门螺旋菌感染等具有防治的作用。
2023-04-21