中年人喝什么牛奶对身体好
2023-04-21
问题描述：我这段时间身体有点不舒服，老是感觉自己的身体乏力，去医院检查说是让多喝点牛奶，这个对中年人身体好的是哪种？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
中年人喝全脂牛奶对身体好，全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸，酪酸，神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效，多喝全脂奶的人不容易得癌症，全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。
2023-04-21