含铅高的食物有油条、爆米花、薯片，还有就是罐头这些食品的含铅量相对的都较高，常吃的皮蛋铅含量就相当高，还有很多膨化食品，如薯条薯片等，油炸食品的铅含量也非常高，比如炸鸡等，都不要多吃。除此之外，不要让孩子去污染严重的地方玩，汽车尾气的排放也是导致孩子铅中毒的元凶之一。