地瓜可以和豆浆同吃吗
2023-04-21
问题描述:我刚刚吃了个地瓜,现在想喝豆浆,怕两个不能一起吃,地瓜可以和豆浆同吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
地瓜和豆浆是可以同时在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。豆浆本身是用豆制品制作而成,里面含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素e、维生素a等营养成分。里面含有淀粉和膳食纤维,还有大量的矿物质。两种食物混合在一块之后并不会产生明显的毒副作用。并且可以吸收两者之间的膳食纤维,促进肠道蠕动,加速胆固醇代谢物的排泄,起到降低血压、降低血脂的作用。
2023-04-21