经常吃零食对身体有哪些坏处
2023-04-21
问题描述：我平时很喜欢吃很多零食，而且每天都要吃很多，经常吃零食对身体有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
整天零食不离口，可使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。所以不适宜长期吃零食，以免影响真身体的正常健康。
2023-04-21