魔芋怎么吃比较减肥
2023-04-21
问题描述：我从去年开始突然间就长胖了好多，平时走路都感觉自己吃力，现在想吃点魔芋减肥，这个怎么吃比较减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
魔芋制成的代餐粉吃比较减肥，这种代餐粉极为方便，只需要用热水一冲即可，而且饱腹感还极强，完全可以顶替掉一顿正餐，低热量的魔芋粉完全不需要担心发胖，魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。
2023-04-21