吃红薯有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃红薯，不是一般的喜欢，但听说红薯吃多了对身体不好，吃红薯有什么好处和坏处呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃红薯的好处是促进食物分解，加速肠道蠕动，促进消化，避免便秘，因为红薯中含有丰富的膳食粗纤维。还有助于预防心脑血管疾病的发生，降低胆固醇。以及抗癌防癌，抗衰老等。如果是食用了不好的红薯，反而会导致细胞癌变。
2023-04-21