长期吃糯米对身体有害吗
2023-04-21
问题描述：我很爱吃米类的东西，每顿饭都要吃糯米饭，家人让我少吃点说对身体不好，长期吃糯米对身体有害吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
长期食用对身体健康影响不大，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，糯米有收涩作用对尿频盗汗有较好的食疗效果，但是糯米属于不太好消化的食物，多吃不利于肠胃消化。
2023-04-21