每天喝酵素能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近发现又长胖准备减肥，听说每天喝酵素能减肥也不知道是不是真的，每天喝酵素能不能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天适量的喝酵素确实有一定的减肥作用。酵素可以促进肠道蠕动，加速身体内新陈代谢，从而起到辅助减肥的作用。但是需要注意，每天酵素不能喝的特别多，不然酵素可能会破坏人体的酸碱程度，会导致身体内的废物代谢减慢，容易形成腹胀现象，会破坏体内的离子平衡。
2023-04-21