吃荞麦面能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我一直对自己的身材不满意，对此非常自卑难过，最近我打算减肥，吃荞麦面能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥，吃荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功，在控制饮食的同时进行适当的运动，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食品。
2023-04-21
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