什么食物中含钾
2023-04-21
问题描述：我这两天总是感觉头有点晕，而且身上也没有力气，查了微量元素说是甲偏低了，什么食物中含钾?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含钾高的食物有很多种，可以多吃马铃薯，山药或菠菜或者是海带等，都能够起到很好的补钾作用，所以在日常的饮食中，如果钾元素没有缺失的话，应保证营养的均衡，过量的食用含钾高的食物也有可能会造成高钾血症。
2023-04-21