枸杞该怎么泡水才能好喝
2023-04-21
问题描述：我平时很喜欢吃枸杞，而且平时也很喜欢喝枸杞水，枸杞该如何泡水才能好喝点？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
枸杞泡水不能直接将枸杞丢入热水中泡，枸杞泡水喝的正确方法应是先将枸杞用冷水冲洗，然后再用80℃的热水浸泡，加完水搅拌30秒后将水过滤掉，再倒入热水焖泡5分钟，五分钟后即可饮用。枸杞泡水喝能够补充维生素，有很好的保健作用。
2023-04-21