轻断食是什么
2023-04-21
问题描述：我的体重有点严重超标，家里的人劝我去相关的中心进行检查，然后说是可以去进行轻断食减肥什么的，轻断食是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
轻断食减肥指的是，在一个周之间，五天里是正常的饮食，然后最后两天是进行少吃，控制好每天摄入的一些热量。这是一种比较科学的减肥的方法，但是也会对身体有一些略微的影响。
2023-04-21