孕妇可以吃藕吗
2023-04-21
问题描述:我最近怀孕了,不知道孕妇可以吃点什么补身体,不知道孕妇可不可以吃藕呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以谨慎适量吃藕,但是也不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素,营养价值比较丰富,还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量吃藕,可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补益气血的功效,对提高孕妇的免疫力和抵抗力,也有很好的效果。
2023-04-21