多吃玉米有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我前段时间出去玩的时候买了个玉米吃，后面就经常吃玉米，多吃玉米有啥好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃玉米，有利于降低血清胆固醇，从而预防高血压、高脂血症、动脉硬化等。有利于防治便秘，玉米中含有丰富的膳食纤维，多吃玉米的坏处中含有大量的糖分，尤其蔗糖和葡萄糖含量也非常多。
2023-04-21