每天早上喝豆浆好吗
2023-04-21
问题描述：我上班的地方只有一家早餐店，只有豆浆，所以我几乎每天早上都是豆浆，那每天早上喝豆浆好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆浆中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，卵磷脂，钙质等营养物质，每天早上喝豆浆对身体是有益处的，但是如果是胃肠功能不好，经常放屁，腹胀，可以尽量少喝一些豆浆，或者是不要空腹的喝豆浆。
2023-04-21